SIGUE AUNQUE TE DUELA

  Es un deporte que se basa en ejercicios o  entrenamientos funcionales  a una  intensidad alta. Es un deporte que se adapta  a todos los niveles  y está dirigido a  todo tipo de personas. ¡Además de que te enganchará!  ¿Cómo practicar CrossFit? No es un deporte cerrado o único, sino que tiene la característica de permitirte practicar  distintas disciplinas  como: Halterofilia               Atletismo                      Gimnasia ¿Cuándo y dónde surge el CrossFit? El creador del concepto CrossFit es  Glen Glassman , quien inició el movimiento en la década de los 70 del pasado siglo. Glassman trabajaba con distintos atletas, pero vio que las rutinas de trabajo de halterofilia  no daban los resultados esperados  pese a la  alta dedicación  al entrenamiento. No sería hasta 1995 cuando inauguró su primer centro específico en Cal...